Gesund, lecker und ausgewogen vegan kochen

Vegane Kochrezepte

Eine Ernährungsform, die vegan ausgerichtet ist, schenkt Tieren Freiheit und reduziert den CO2-Ausstoß immens. Wir alle können mit unserer Ernährung dazu beitragen, Massentierhaltung zu beenden und die Umwelt zu entlasten. Das ist Lias Hauptanliegen und aus diesem Grund bieten wir auf dieser Seite verschiedene Inspirationen für vegane Kochideen. Denn vegane Küche ist nicht nur gesund, sondern auch total kreativ und lecker.
  • 25.04.2022 I Kategorie: Frühstück, Snack

    Brot mit veganem Karotte-Walnuss-Aufstrich

    - Karotte schälen, in Würfel schneiden, in der Pfanne mit etwas Öl anbraten und mit Gemüsebrühe ablöschen. Die Karottenwürfel köcheln…

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  • 25.04.2022 I Kategorie: Hauptspeise

    Rezept Deftige vegane Waffeln mit Pilzen

    Zubereitung Füllung: Zwiebel in feine Würfel schneiden, Pilze ebenfalls klein schneiden. In einer Pfanne mit etwas Pflanzenfett anbraten und mit…

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  • 6.02.2022 I Kategorie: Dessert

    Rezept vegane Milchschnitte

    Vegane Milchschnitte Boden / Deckel: 1. Backofen auf 180 Grad vorheizen, wir empfehlen Ober und Unterhitze. Alle Zutaten abwiegen und…

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  • 6.11.2021 I Kategorie: Hauptspeise

    Vegane Spagetthi Aglio et Olio

    Nudelwasser ansetzen und erhitzen (Salz nicht vergessen). Während dessen: Die Zwiebel klein hacken, Knoblauch in Scheiben schneiden. Die rote Chili…

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  • 7.09.2021 I Kategorie: Hauptspeise

    Vegane Maissuppe mit Bacon

    1. Zwiebel und Knoblauch fein Würfel. Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden. Die halbe Chillischote ohne Kerne ebenfalls in…

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